努力。やる気。

この言葉に苦しめられる。

昨日はまた発作的に感情が押し寄せてきて相当しんどかった。

ストレス発散の手段をちゃんと見つけて、意識的にそれをすればいいのかしら？
しかし今までそれが金を使って食べることだったので、それは逆に事故嫌悪ループにはまる結果となり駄目だった。
金のかからない代替手段はないものか…