眠れない

かれこれ１時間以上布団にもぐっているのに、寝付けない。
目が冴えてしまっている。

あることをきっかけにいろんなことを思い出したり瞑想したりして、休まらない。止まらない。
あぁ、過去をほじくり返して何になる。
戻ることは不可能だというのに。

最近、日付が変わってからよくないことをたくさん考えて気分が沈むことが多いようだ。