反省

せっかく減った体重が少し戻りつつある。
今週ずーっと食べまくっていたから無理もない。金曜は飲み、昨日はタルトも食べたし。そして今夜は家族で食事…
そういえばよくかんでゆっくりっていうのも最近忘れてたし、注意が薄れてきたと思う。
明日からちょっとがんばってみようかと思う。まず５キロ。この間に楽しくなれば続くだろう。
あえて少しきつめの服を買ってあるから頑張らないと。
あとは目標に向かう力。イメージを描く力。 落ち込むんじゃなくて前を見ろ。現実の自分を否定するんじゃない、素質はあるのにもったいない、今もいいけど磨けば100倍よくなる。
自分磨き。
つまり自分を磨くしかない。取り替えることはできない。蘇生の歌詞はそういうことだろう。