完全な睡眠障害って言われた。 逆転でもいいから安定させるのが第一だって。これは友達にも言われた。 それからファミレスに行くのもアリらしい。 あとは頑張る云々に関するトーク。 何かですごく納得してなるほどーって言った気がするんだけど何だったか覚…

己ガ為ニスルモノナリ。 人に話すためにとにかく理屈を探さなきゃいけない、ということではなくて、自分の中で興味などを明確にするためであって。 なぜそれか？→こんなきっかけ→そのできごとに自分の何がどう反応したのか…といった具合に。１つできると芋づ…

この無気力感、未来に向かっていかない感じは何なのだろう。 先生もよくわからないって言ってた。ちょっと前までは卒論も何でも、不安や抵抗感が将来を覆っている、つまり大きなマイナスでもって説明しようとしていた。最近はそういうマイナスの感情はあんま…

いま憧れている人は、と聞かれたら、 小島よしお と答える。 そんなの関係ねぇ！と周囲の雑音を吹っ飛ばせる強さがほしい。

上のエントリ的なことを話そうとしたが、いざ言葉にしようとすると出てこなかった。 性格は一貫しているわけじゃなく状況によって変わるから、「どんな人ですか」と聞かれても一言ではいえない、と言われた。 癒し系の人は自覚がそんなにないらしく、大抵は…

社会人という言葉の怖さ。 今朝来た人の話をしてくれたけど、よく似てた。 同じく「就活」というものに適応できない苦しさを抱いているらしい。 その抵抗感を取り除いていくことが課題だと言われた。 さて冒頭に書いた「社会人」という言葉の怖さ。 鬱の人が…

比較。ほめる認める… 努力という言葉に潰れ、負のループをどのくらい前から続けてきただろう。 期待しすぎのわりに自分はなにもしない。主体的に自発的に楽しみにいかないで。リフレッシュできるかもなんて思いながら、実際「楽しむ自分」のイメージなんて全…

努力が先か、自信が先か。 恋が先か、キレイが先か。 narcissismの欠片もない、なさすぎる。と言われました。そのとおりだと思いました。 やってできないことはない。私には何だかわからないけど何かある。あの根拠のない自信は何だったんだろう。 きっとす…

起きられず20分遅刻。 国Ⅰ云々ではなく、私の身に起こるすべてのことが、嫌で嫌でたまらないのだ。 動けばマイナスがつく。 人と関わればマイナスがつく。マイナスはどんどんたまっていく。 この減点法では、「自分が変わるしかない」「こういう自分になろう…

どっちも極度に低いらしい。 最初に動き出す力が自己愛で、途中の障害物を除けて走らせるのが自己肯定感なんだとか。 自分では肯定できなくて、他人から肯定してもらってやっと上がれた。 自分のために真剣になってくれた、彼らには本当に感謝している。自分…